01 / Auszeit & Wohlfühlen
Zum Tool vormerkenDu darfst Pause.
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Pausen ohne schlechtes Gewissen
DIE TWENTYMINUTES MOMENT-BIBLIOTHEK
Ein Tool für deinen Körper.
Neue Gedanken für dich.
Acht Perspektiven auf das, was dir guttut. Mit Impulsen, kleinen Ritualen und Platz für deine eigene Routine. Wähle das Buch, das gerade zu dir passt.
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02 / Bauch & Periode
Zum Tool vormerkenAuf deiner Seite.
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Bedürfnisse wahrnehmen, ohne dich zu bewerten
03 / Nacken & Bildschirm-Alltag
Zum Tool vormerkenFeierabend im Körper.
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Ein klares Ende für den Arbeitstag
04 / Rücken & Alltag
Zum Tool vormerkenWeniger tragen.
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Alltägliche Belastungen erkennen
05 / Beine & Füsse
Zum Tool vormerkenEndlich ankommen.
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Dein Übergang von unterwegs zu zu Hause
06 / Kopf & Ruhe
Zum Tool vormerkenWeniger Welt.
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Deine persönliche Reiz-Landkarte
07 / Nach Bewegung
Zum Tool vormerkenErholung gehört dazu.
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Erholung ohne neuen Leistungsdruck
08 / Abend & Schlafrituale
Zum Tool vormerkenDer Tag darf enden.
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Offene Gedanken für morgen parken
Ein Begleiter, den du in deinem Tempo liest. Mit oder ohne Tool.
Zu jedem Tool ein Ratgeber deiner Wahl – im Wert von CHF 19 gratis dazu. Als digitales E-Book.